トーエネック健康保険組合

文字サイズ
メニュー

お知らせ

  2. お知らせ
  3. ヘルシーファミリー倶楽部新着記事 『快適睡眠のための生活習慣』他。

お知らせ

ヘルシーファミリー倶楽部新着記事 『快適睡眠のための生活習慣』他。

各種健康情報のほか、「３ステップで効率よく　「ほぐす」「伸ばす」「鍛える」美筋ヨガ」を動画で配信しています。毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

ヘルシーファミリー通信
リアルな仕上がりにびっくり　食品サンプル作り体験
ヘルシーファミリーチャンネル
病気を調べるのデータがリニューアル
新着ピックアップ 最新更新記事のご案内
快適睡眠のための生活習慣
⇒快適睡眠のための生活習慣

健康には睡眠が大切とは理解しているものの、なかなか睡眠がとれていないという人も。「よい睡眠とは？」「睡眠不足の害」「ぐっすり気持ちよく眠るポイント」などを紹介します。
［今回のテーマ］特定健康診査（メタボ健診）はどんな意味があるの？
⇒［今回のテーマ］特定健康診査（メタボ健診）はどんな意味があるの？
熱が出たとき
⇒熱が出たとき
股関節を動かして全身リセット
⇒股関節を動かして全身リセット
朝、起きるとくしゃみが止まらない。原因と対策方法を知りたい
⇒朝、起きるとくしゃみが止まらない。原因と対策方法を知りたい
缶詰・乾物が大活躍！　ストック食材活用レシピ
⇒缶詰・乾物が大活躍！　ストック食材活用レシピ
便潜血検査で陽性に…　痔？ それとも大腸がん？
⇒便潜血検査で陽性に…　痔？ それとも大腸がん？
健診で糖尿病予備群といわれた。糖尿病にならないために注意することは？
⇒健診で糖尿病予備群といわれた。糖尿病にならないために注意することは？
片頭痛があり、週３日は鎮痛薬を服用。痛みが悪化しそうで、薬を手放せない
⇒片頭痛があり、週３日は鎮痛薬を服用。痛みが悪化しそうで、薬を手放せない